Débora Cunha

Fontes de Cálcio para vegetarianos: 5 alimentos para fortalecer os ossos

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Sem leite e derivados na dieta, os vegetarianos estritos devem buscar outras formas de obter o cálcio de que nossos…

12/08/2020

Ora-pro-nobis: descubra seus benefícios e como plantar

Conheça os benefícios da ora-pro-nobis, também conhecida como carne verde, planta riquíssima em proteínas e com ação anti-inflamatória.

12/08/2020

Hortas Inteligentes: a solução para espaços pequenos e jardineiros inexperientes

Com rega automática e tamanhos reduzidos, as hortas inteligentes chegam para realizar os sonhos de quem sempre quis plantar, mas…

11/08/2020

Samambaia: tudo o que você precisa saber para cultivar

A samambaia é uma planta exuberante capaz de deixar qualquer ambiente mais alegre e agradável. Descubra como cultivar essa planta…

10/08/2020

PANC: Especialistas explicam Plantas Alimentícias Não Convencionais

As Plantas Alimentícias Não Convencionais são opções nutritivas e diversas para nossa dieta que podem revolucionar a forma como nos…

10/08/2020

Minimalismo: conheça o estilo de vida que acredita que menos é mais

O minimalismo é um estilo de vida que propõe o desapego material como ferramenta de libertação. Para os minimalistas, menos…

09/08/2020

Vacina Russa contra Covid: tudo sobre a primeira vacina do mundo

Rússia registra a primeira vacina do mundo nessa quarta-feira e avança para produção em massa em setembro enquanto a comunidade…

08/08/2020

Meditação Vipassana ensina a lidar com stress e ansiedade

A Vipassana é uma técnica que busca trazer o praticante para o presente, liberando-o dos sofrimentos gerados pela preocupação excessiva…

07/08/2020

Máscara de argila preta: a lama vulcânica que desintoxica e firma a pele

A máscara de argila preta é rica em minerais que lhe conferem ação desintoxicante, anti-inflamatória, antibactericida e firmadora. Saiba mais.

07/08/2020

Benefícios da Linhaça: mais saúde e beleza para você

Rica em ácidos graxos e vitaminas, a linhaça é capaz de afetar positivamente não apenas a sua saúde, mas também…

06/08/2020

Horta vertical: aprenda a fazer a sua e colha suas próprias hortaliças

A falta de espaço não é mais um problema: com a horta vertical, qualquer um pode plantar e colher verduras…

06/08/2020

Óleo de semente de abóbora: Benefícios para corpo e mente

O óleo de semente de abóbora é rico em vitaminas, minerais e agentes anti-inflamatórios, sendo capaz de transformar a sua…

05/08/2020