Bebidas com frutas, legumes e verduras fazem parte do processo de desintoxicação depois de cometer excessos alimentares.
A mesa farta da ceia de Natal costuma levar a excessos. Enfiou o "pé na jaca"? Que tal apostar em receitas de suco detox? A mistura de ingredientes naturais - frutas, legumes e verduras - tem propriedades antioxidantes e diuréticas, o que ajuda no processo de desintoxicação e a desinchar.
Couve, maçã, pepino, cenoura, abacaxi, melancia são itens recorrentes nas opções para aliviar os efeitos pós-festas. Água de coco, linhaça e gengibre também são queridinhos. Aprenda cinco receitas de suco detox:
Ingredientes
1 maçã verde
1 folha média (ou talo) de couve
300 ml de água de coco
1 colher (sopa) de linhaça demolhada (linhaça hidratada)
½ unidade de atemoia (ou ½ banana)
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por três minutos. Coloque a linhaça no final e sirva no copo.
Fonte: Eu Sem Fronteiras
Ingredientes
2 maçãs pequenas ou 1 maçã média
1 folha de couve
½ cenoura
½ pepino
½ colher de chá de gengibre fresco
1 xícara de água de coco ou chá verde frio
1 colher de sopa de suco de limão
Modo de Preparo - receitas de suco detox
Fonte: Tudo Receitas
Ingredientes
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
1/2 xícara (chá) de água
Modo de Preparo
Fonte: Ana Maria Braga
Ingredientes
1 cenoura com casca
1 beterraba sem casca
1 maçã com casca
100 ml de água gelada
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado. Não é necessário coar.
Fonte: Ciclo Vivo
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher (chá) de linhaça
1 colher (chá) de gengibre ralado
Modo de Preparo - receitas de suco detox
Fonte: Tudo Gostoso
Última modificação em 28/07/2022 09:05
Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Vamos supor que você esteja de acordo com isso.