Um relacionamento abusivo pode acometer diferentes tipos de relações pessoais, sejam elas amorosas, parentais ou amigáveis. As pessoas envolvem em um relacionamento podem se tornar tóxicas e fazer com que a troca interpessoal seja abusiva.
Contudo, a maior parte dessas relações não saudáveis gira em torno de namoros ou casamentos. As mulheres são o maior alvo de abusos também e, por vezes, não se percebem dentro de um ciclo abusivo. Entenda o que é um relacionamento tóxico e como sair dele.
O que é um relacionamento abusivo?
Segundo estimativa da Organização das Nações Unidas (ONU) Mulheres, 243 milhões de mulheres e adolescentes de 15 a 49 anos foram submetidas à violência sexual e/ou física por um parceiro íntimo nos últimos 12 meses antes da pesquisa ser feita, no ano passado. Em entrevista à BBC News Brasil, a psicóloga e fundadora da Não Era Amor, Pollyanna Abreu, explicou os pontos que podem indicam um relacionamento abusivo.
A relação tóxica é marcada por alguma violência, seja ela física, psicológica, financeira, sexual ou emocional. Usando de algum tipo dessas violências, o homem começa, então, a cometer abusos com sua parceira. A partir disso, a psicóloga explica que o abusador se torna o centro da vida de quem está sendo abusado. Por isso, muitos se afastam de amigos e familiares e planejam seus atos pensando apenas no que o parceiro vai pensar, buscando sua aprovação constante. O que gera medo, insegurança, estresse, culpa e ansiedade na pessoa.
- seu parceiro tenta controlar seu comportamento
- seu parceiro ameaça prejudicar você, seus animais de estimação ou pessoas que você ama
- você está com medo do seu parceiro
Além disso, é válido lembrar que as violências nem sempre são físicas, por vezes, o parceiro pode ofender a parceira, a diminuir, faze-la se sentir menos ou incapaz. Também há casos de abusos por conta de ciúmes e excesso de controle. Por isso, muitas agressões são silenciosas e veladas.
Sinais
Os sinais de uma relação abusiva podem ser sutis e, normalmente, começam pequenos até que crescem e se tornam algo mais grave.
“Ele tira o poder social dessa mulher principalmente com pessoas que teriam condições de alertá-la. E isso pode acontecer de forma sutil, como comprando propositalmente uma casa lá do outro lado da cidade, ou falando que as amigas não prestam. As coisas vão se escalando e a última etapa, em alguns casos, é o feminicídio, ou seja, quando essa mulher é morta.”, explica Abreu.
Mas atitudes que demonstrem qualquer tipo de controle sobre a sua parceira, podem ser sinais de um relacionamento abusivo. Por exemplo, querer controlar o celular e as redes sociais, pedir para se afastar de amigos, ter ciúmes excessivos, ofender ou diminuir a pessoa são alguns sinais.
Ciclo de violência na relação abusiva
O relacionamento abusivo costuma ter três fases características, são elas:
Tensão: momento em que um parceiro diminui o outro, usando de críticas e diversas ofensas que geram insegurança e ansiedade. Nesse momento, a mulher começa a ceder para o parceiro, como deixar de usar algumas roupas ou ver certas pessoas.
Crise ou violência: essa é a fase em que a violência se mostra maior, nela, acontecem as brigas, xingamentos ou agressões físicas e sexuais. É o ápice do abuso.
Lua de mel: esse momento, como o nome sugere, é quando o agressor se mostra arrependido e determinado a mudar. Durante esse período a relação passa por bons momentos de carinho, mas que não persistem.
As durações de cada fase vão variar de relação em relação, não sendo possível prever.
O que fazer para sair de um relacionamento abusivo?
Sair de um relacionamento abusivo é algo complicado, dificilmente as mulheres conseguem se livrar dele sozinhas, quase sempre é necessária uma ação externa, como uma amiga ou psicóloga. Isso porque o envolvimento dentro da relação é muito grande.
“A mesma sociedade que cria solo fértil para um relacionamento abusivo é a que culpa essa mulher porque ela não consegue sair desse relacionamento. Falta ajuda desde o atendimento psicológico, passando por polícia e pela aplicação da lei.”, afirma Abreu.
Além disso, muitas mulheres se veem dependentes emocionalmente do parceiro, acreditam que é melhor ficar com eles, pois não conseguiriam se virar sozinhas. Também existe ainda a dependência financeira, que é impedimento para o fim de muitas relações.
A psicóloga ainda aponta que desde crianças meninos e meninas aprendem que violência pode significar amor. “A gente aprende desde pequena que abuso é amor. O menininho bate em você e algum adulto diz que ele bateu em você porque ele gosta de você. Você escuta isso desde pequena.”
Como ajudar alguém a sair de uma relação tóxica?
Essa também não é uma tarefa fácil para os amigos. É preciso compreender a situação e estado emocional da vitima e buscar ser um apoio para ela. Por isso, é necessário estar presente, entender seu lado e, além disso, oferecer ajudas práticas também, como pagar um advogado ou procurar um atendimento psicológico. Quem for ajudar não deve também culpar a pessoa ou fazer pressão para que ela tome atitudes. Mulheres que estão nessas situações estão fragilizadas.
Ademais, caso você presencie uma cena de agressão física, ligue imediatamente para a polícia no número 190. Caso você saiba de agressões que não acontecem no exato momento, mas são recorrentes, a indicação é ligar no número 180 para denunciar atos de violência contra a mulher. As denuncias podem ser feitas de forma anônima.
