Micose nos pés: saiba como prevenir e cuidar dos pés no inverno

<span”>Ao contrário do que se imagina, a micose nos pés não é algo exclusivo apenas no verão. No inverno, usamos mais sapatos fechados, meias de material sintético, e os pés tendem a ficar mais úmidos.

<span”>Ao fazermos isso, criamos condições favoráveis para o aparecimento da infecção. Afinal, a pele fica mais úmida e os pés recebem pouca ventilação, contribuindo para o aumento de fungos na região.

<span”>De acordo com a dermatologista Dra. Renata Bertino, “o grande problema é que durante o inverno as pessoas acabam descuidando dos cuidados com os pés, pois a região fica menos visível, facilitando o surgimento das micoses”.

<span”>Ela também argumenta que, apesar de ser uma doença comum causada por fungos, se a condição não for levada a sério ela pode ser porta de entrada para que o paciente desenvolva novas infecções.

<span”>Micose nos pés

<span”>A micose nos pés pode ser bem desagradável, porém há como tratá-la. Confira como identificar, os principais causadores e quais os tratamentos recomendados:

<span”>1. Como identificar

<span”>Em geral, os sintomas da micose são coceira na pele, manchas brancas e rachaduras entre os dedos. Além disso, em alguns casos, a unha também pode começar a apresentar deformidades.

<span”>2. Causadores de micose

<span”>No inverno, a micose nos pés costuma aparecer por conta do calor e umidade dos sapatos fechados. Além disso, calçados apertados e a má higienização destes também favorecem o ambiente para o surgimento de fungos na região.

<span”>3. Como tratar

<span”>De acordo com a Dra. Renata, “ao serem diagnosticadas cedo, as micoses têm fácil solução, bastando utilizar medicamentos antifúngicos tópicos, ou seja, feitos para passar no local com micose”.

<span”>Contudo, ela também reforça que, antes da aplicação de qualquer remédio, é <span”>necessário consultar um médico para receber o tratamento ideal.

<span”>Como cuidar dos pés no inverno

<span”>Para evitar a necessidade de um tratamento ou passar pelo desconforto da micose, a prevenção é a melhor alternativa.

<span”>Cuidar dos pés é algo essencial durante todo o ano, porém no inverno alguns cuidados devem ser redobrados.

<span”>1. Seque bem os pés

<span”>Após o banho, preste atenção na hora de secar a região. Passe também a toalha entre os dedos para evitar que as dobras fiquem úmidas, principalmente se for usar um calçado fechado depois ou colocar meias.

<span”>Uma dica para manter a umidade longe é usar talcos para pés e sapatos, pois eles evitam o acúmulo de fungos que causam a micose.

<span”>2. Cuide das unhas

<span”>A cada duas ou três semanas, corte bem as unhas. Evite cortá-las muito rente ou tirar a cutícula em excesso, afinal ela é uma camada protetora da região.

<span”>S<span”>e usar esmalte, dê um descanso de 2 ou 3 dias para as unhas antes de pinta-las novamente.

<span”>3. Hidrate os pés diariamente

<span”>Durante o inverno, o corpo todo tende a ficar mais ressecado e a pele seca pode ocasionar rachaduras. Por isso, aposte em uma boa hidratação.

<span”>Diariamente, passe um creme para os pés bem potente, aplicando sempre após o banho ou antes de dormir.

<span”>4. Esfolie uma vez por semana

<span”>Uma vez por semana utilize um esfoliante para os pés. Ele deixa a pele ficar lisa e hidratada. Além disso, o produto também é recomendado para as regiões mais ásperas como os calcanhares.

<span”>Porém, atenção: repita apenas uma vez por semana e não mais que isso. Isso porque a esfoliação em excesso pode prejudicar a pele ao invés de hidratá-la.

<span”>5. De olho nos sapatos

<span”>Escolha sapatos que não fiquem muitos apertados e aposte mais no seu bem-estar. Usar calçados fechados o tempo todo não faz bem para a saúde dos seus pés. Então, quando puder, dê preferência para modelos mais abertos e confortáveis.

<span”>Outra dica é colocar os sapatos no sol uma vez por semana. Isso ajuda a secá-los da umidade causada pelo suor.

<span”>6. Faça uma massagem

<span”>Após um dia difícil, nada melhor que uma boa massagem nos pés. Isso no relaxamento e ainda alivia o estresse.

<span”>Aproveite também esse momento para observar se há alguma diferença na pele, como estão as dobras entre os dedos e a saúde das unhas. Por fim, caso note qualquer coisa errada, o melhor a se fazer é buscar um bom dermatologista e iniciar o tratamento o mais rápido possível.