Veja como está Chrissy Metz hoje após emagrecer

A atriz Chrissy Metz, reconhecida mundialmente por seu papel como Kate Pearson na série This Is Us, tem compartilhado detalhes de sua trajetória em busca de um estilo de vida mais saudável. Em aparições recentes, como no evento Power of Women da Variety em maio de 2025, a atriz exibiu uma silhueta visivelmente mais magra, resultado de uma perda de peso de aproximadamente 45 kg.

Antes de depois de Chrissy Metz

Metz, que convive com questões relacionadas ao peso desde a infância, revelou que sua motivação atual para o emagrecimento transcende a estética. Em entrevista ao Daily Mail, a artista afirmou que seu foco é o envelhecimento saudável, visando prevenir condições como osteoporose e artrite. Para isso, ela adotou uma rotina consistente de musculação e levantamento de peso, acompanhada por um personal trainer em Nashville, priorizando o ganho de força e flexibilidade.

A luta da atriz com a balança teve um ponto de virada decisivo aos 30 anos, após ser hospitalizada com um ataque de pânico provocado por preocupações com sua saúde. Na ocasião, Metz perdeu os primeiros 45 kg em apenas cinco meses por meio de uma dieta controlada e caminhadas diárias. Ela relata que, ao longo da vida, utilizou a comida como uma “muleta” emocional para lidar com traumas do passado, incluindo abusos físicos e psicológicos sofridos na infância por parte de seu padrasto, que a criticava constantemente por seu corpo.

Durante as gravações de This Is Us, iniciadas em 2016, a atriz utilizou sua própria experiência pessoal para dar profundidade à personagem Kate, que também enfrentava lutas contra a obesidade. Metz ressaltou que, embora nunca tenha sido obrigada contratualmente a emagrecer, sentiu-se motivada a evoluir junto com a personagem em direção a um peso saudável. Ela defende a ideia de ser “saúde-positiva”, focando no progresso em vez da perfeição e evitando a obsessão por números na balança.

Questionada sobre métodos modernos de emagrecimento, como o uso de medicamentos como o Ozempic, Metz manteve uma postura neutra e de apoio à autonomia individual. A atriz declarou que não julga quem opta por tais recursos, reiterando que as decisões sobre o próprio corpo são pessoais e que o objetivo final de todos deve ser o bem-estar e a melhora da autoestima. Atualmente, além dos cuidados com a saúde, a indicada ao Emmy segue ativa na carreira como cantora, compositora e autora de livros infantis.